Performance en Course à pied d'endurance et trail : de la biomécanique à la préparation physique
La course à pied, de l'endurance au trail, implique une biomécanique complexe et des facteurs mécaniques clés qui conditionnent directement la performance et la résistance aux blessures. Aujourd'hui, la recherche scientifique permet de traduire ces concepts théoriques en outils de terrain concrets. Maîtriser ces paramètres est désormais essentiel pour orienter efficacement la préparation physique, optimiser la transmission des forces au sol et individualiser l'entraînement de chaque athlète. Animée par Jean-Benoît Morin, cette formation d'exception fait le pont entre la science de pointe et la pratique quotidienne de l'entraîneur ou du thérapeute.
2 jours - 16 heures
Annecy
600 €
Kinésithérapeute, Préparateur physique, Entraineur
Objectifs de la formation
- Assimiler les bases théoriques de l'analyse de la foulée, notamment la cinétique, la cinématique, la raideur et le modèle masse-ressort appliqué à l'endurance et au trail.
- Savoir comment évaluer et monitorer les variables essentielles, puis les modifier en pratique dans une démarche de préparation physique et de prévention.
- Comprendre et savoir évaluer les principaux facteurs mécaniques de performance en course à pied d'endurance et trail.
- Savoir comment la transmission de la force au sol est associée à la performance, et comment l'améliorer dans une démarche de préparation physique spécifique.
Programme détaillé
Avoir un diplôme de masseur-kinésithérapeute DE / Préparateur Physique / Entraineur.
Délai d'accès : jusqu'à 3 jours avant le début de la formation, en fonction des places disponibles.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : le préciser au moment de l'inscription.
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Maël S.
Kinésithérapeute
Amélie C.
Kinésithérapeute et Préparateur physique
Brice L.
Préparateur physique
Théo M.
Kinésithérapeute
Maël
kinésithérapeute
Le formateur
Jean-Benoît MORIN
Professeur des universités
Prise en charge des formations
Toutes nos formations peuvent faire l'objet d'une prise en charge financière grâce à notre certification Qualiopi. N'hésitez pas à nous contacter pour connaître les modalités !
S'inscrire à la formation
Mise à jour le 28/07/2026
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